der Schlüssel für Ihr Wohlbefinden
Mentale Gesundheit
Auszeit Gesundheitszentrum
die spezialisten für stressmedizin und psychische gesundheit
Unser Gesundheitszentrum für Stressmedizin und psychische Gesundheit im wunderschönen St. Lambrecht in der Steiermark bietet Ihnen das perfekte Umfeld für einen erholsamen Reha Aufenthalt in der Steiermark. Eingebettet in die hügelige Landschaft des Naturparks Zirbitzkogel-Grebenzen verbringen Sie eine erholsame Auszeit. Ob sportlich aktiv oder lieber gemütlich, bei uns finden Sie die ideale Balance für Ihr Wohlbefinden. Es erwarten Sie modern eingerichtete Zimmer, ein großzügiger Wellnessbereich samt Hallenbad, regionale Kulinarik und ganz viel herzliche Gastlichkeit. Wir verwöhnen Sie gerne auf ganzer Linie!
Mag. Jürgen Engelbrecht, MPH, Primaria Dr. Waltraud Bitterlich, Dir. Thomas Prenneis, Mba
unsere kernkompetenzen
ganzheitlich in balance mit dem auszeit gesundheitskonzept
Unser Aufgabengebiet ist die Förderung, Bewahrung und Wiederherstellung psychischer Gesundheit. Dazu stehen für Sie im Gesundheitszentrum AUSZEIT vielfältige Angebote bereit. Diese reichen von kurzen Vorsorgeprogrammen bis hin zur psychiatrischen Rehabilitation.
Mit der Spezialisierung auf Stressmedizin stehen wir in unserer Rehaklinik für psychische Erkrankungen für ein umfassendes, ganzheitliches Gesundheitskonzept. Vielfältige Bewegungstherapien sowie Achtsamkeitstraining stellen dabei unsere Kernkompetenzen dar. Unsere Gesundheitsangebote können auch gerne mit dem vielfältigen Freizeitangebot kombiniert werden, damit sie Ihren individuellen Gesundheitsurlaub voller Lebensqualität genießen können.
mental health
rehabilitation
heilverfahren zur bewältigung psychischer erkrankungen
Wenn sich krankheitswertige Symptome entwickeln ist es an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Psychische Rehabilitation zielt darauf ab, Krankheitssymptome zu reduzieren und Wohlbefinden wieder herzustellen.
Im Sinne der Stressmedizin stehen dabei die Auseinandersetzung mit individuellen Stressoren und ein konstruktiver Umgang mit Stressbelastungen im Vordergrund. Nicht das Vermeiden von Stressfaktoren ist daher das oberste Ziel, sondern die Förderung von Resilienz, insbesondere durch Bewegung und Achtsamkeit.
prävention
vorsorgeprogramm für
ihre gesundheit
Sie möchten in Ihre Gesundheit investieren und präventiv möglichen Erkrankungen vorbeugen? Ein wichtiger Schlüssel dazu sind regelmäßige Auszeiten um Energie zu tanken und in Balance zu kommen.
Sei es nun von einer hohen beruflichen Belastung, privatem Stress oder um einfach mal zur Ruhe zu kommen. Diese ganz persönliche Vorsorge zahlt sich aus und wird in unserem Haus mit speziellen Schwerpunkten unterstützt und gezielt gefördert.
Mehr erfahren unter www.gesunde-auszeit.at
Unser Weg zu mentaler Gesundheit
Individuell und Nachhaltig
STRESSMEDIZIN
Durch anhaltende Belastungen kann Stress, Schlaflosigkeit oder ein Burnout ausgelöst werden. Wir helfen Ihnen, diesen Kreislauf zu durchbrechen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
SPORT & Bewegung
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm wartet darauf, entdeckt zu werden. Denn Bewegung in der Natur entspannt den Geist und wirkt ausgleichend.
ACHTSAMKEIT
Mit unserem Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditations- und Bewegungsübungen können Sie aktives Entspannen erlernen und alltagstauglich routinieren.
Natur erleben
Grüne Hügel. Dichte Wälder. Ein perfekter Platz, um dem Alltag zu entfliehen. Entschleunigen Sie im wunderschönen Naturpark und schöpfen Sie neue Kraft.
